春天是吃吉林市山野菜的季節(jié),這個時候的山野菜比較新鮮,山野菜的種類也很多,如果您對山野菜不熟悉,不可以冒然的食用。
山野菜要注意烹飪方法:可炒食,涼拌、做餡,亦可溜、燴、燒、煮,關(guān)鍵在于根據(jù)山野菜的不同特點選擇不同的烹飪方法。
山野菜取材要新鮮:洗切和下鍋烹調(diào)時間不宜間隔過長,避免造成維生素無機鹽的損失。久放的山野菜不要食用,久放的山野菜不但不新鮮,而且營養(yǎng)成分減少,味道很差。
山野菜不可多吃:因為多數(shù)山野菜性寒涼,易造成脾虛胃寒等癥,所以一定要適量進食。
不認識的山野菜不要吃:容易發(fā)生誤認的山野菜不要食用,以免中毒。
一些樹上的山野菜不宜炒吃:樹上可吃的山野菜品種不多,只有刺嫩芽、榆樹錢這幾種。這類野菜比較適合蒸吃或蘸醬吃,如果炒著吃,即黏又澀,難以下咽。
受污染的山野菜不要吃:郊外化工廠等處附近空氣不佳,所生野菜容易吸收鉛等化學(xué)物,廢水邊的野菜也長含毒素,都不適合食用.