吃煮玉米對(duì)身體確實(shí)有很大好處,玉米中含有的各種微量元素,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)自不必說,在所有主食中,玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的?深A(yù)防心臟病和癌癥,中醫(yī)認(rèn)為玉米味甘性平。具有開胃,益肺,清熱,利膽,延緩衰老等功能。由于煮玉米不太好消化,如果有急慢性胃病,腹瀉患者應(yīng)該少吃,同時(shí)老年熱對(duì)于玉米的攝取量也要掌握好。
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